4 món trộn chung với bí đỏ dành cho bé từ 6 đến 8 tháng tuổi

Bí đỏ rất giàu vitamin A (dưới dạng beta caroten), sắt và kali, phù hợp với bé từ sáu tháng tuổi.

Post by admin

00:00 - 08/07/2018

Bình luận

Mỗi tuần mẹ chỉ nên cho bé ăn 1 đến 2 bữa bí đỏ (mỗi bữa một miếng nhỏ), để tránh cho bé có hiện tượng vàng da do thừa beta caroten.
 
Sau đây là 4 món quả trộn chung với bí đỏ dành cho bé từ 6 đến 8 tháng tuổi:
 
1. Bí đỏ và chuối chín
 
Nguyên liệu: một nửa bát nhỏ bí đỏ đã được nấu chín và dầm nhuyễn, hai miếng chuối chín (tùy theo khẩu phần ăn của bé).
 
Cách thực hiện: Chuối chín được dầm nhuyễn và trộn chung với bí đỏ. Nên trộn đều hỗn hợp này thật kỹ, trước khi cho bé yêu thưởng thức. Ngoài ra, mẹ có thể thêm sữa chua vào hỗn hợp trên, hoặc trộn đều hỗn hợp trên vào bột ăn dặm cho bé.
 
2. Bí đỏ và quả lê
 
Nguyên liệu: một nửa bát bí đỏ được nấu chín và dầm nhuyễn; một miếng lê được gọt vỏ và hấp chín (với bé tám tháng tuổi thì không cần hấp, nên cho bé ăn lê tươi).
 
Thực hiện: Lê được xắt dạng hạt lựu. Tiếp đến, dầm nhuyễn lê đã xắt và trộn đều với bí đỏ và cho bé ăn.

 

Một số loại quả có thể trộn chung với bí đỏ dành cho bé từ 6-8 tháng tuổi (Ảnh: Internet)

 

3. Bí đỏ, lê và đào
 
Nguyên liệu: một nửa bát bí đỏ được nấu chín và dầm nhuyễn; một miếng lê được gọt vỏ, hấp chín (không cần hấp với bé tám tháng tuổi); một miếng đào được gọt vỏ và hấp chín (không cần hấp với bé tám tháng tuổi).
 
Cách thực hiện: Đào và lê được xắt hạt lựu, dầm nhuyễn. Sau đó, trộn đều với bí đỏ rồi cho bé cưng thưởng thức.
 
4. Bí đỏ và táo
 
Nguyên liệu: một miếng bí đỏ được gọt vỏ, bỏ hạt và rửa sạch; một miếng táo được gọt vỏ.
 
Cách thực hiện: Bí đỏ thái hạt lựu, táo xắt lát mỏng. Bỏ táo và bí đỏ vào nồi chung cho đến khi cả 2 chín mềm (không cần hấp táo với bé được tám tháng tuổi). Dầm nhuyễn táo và bí đỏ rồi cho bé thưởng thức.
 
Một số thực phẩm có thể trộn chung với bí đỏ cho bé ăn dặm từ 6- 8 tháng tuổi như: táo, lê, đào, chuối; cà rốt, khoai lang; thịt gà; bột ăn dặm, lúa gạo...

0973974877